腎為先天之本，冬季是養腎補腎的好時節，但是錯誤的補腎方法反而可能使健康受損。如何正確補腎？補腎有哪些需要注意的？我們請來專業的醫師為您解答——
辨別是否存在“腎虛”
只有腎虛的人才需要補腎，否則過猶不及，反而會補出問題來。現代社會很多人就是因為補過頭，營養過剩，導致糖尿病、高血脂、痛風等很多“富貴病”高發。所以，補腎之前先要搞清楚是否屬於腎虛。必利吉,必利勁,印度壯陽藥,日本藤素,春藥,汗馬糖
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中醫認為，腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅於耳、腎司二便，一般這些功能出現問題與腎虛的相關性比較大。腎虛又分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛等幾類。應在醫生的辨證指導下科學補腎。
食補別踩“禁區”
腎病患者在選擇食補的時候，要注意一些飲食禁忌。腎病患者的飲食原則應堅持低鹽、低脂、合理蛋白飲食，同時應忌海腥生冷、辛辣刺激、肥甘厚膩等。另外，不同類型的腎病，還有各自不同的特殊飲食禁忌，在食補的時候要警惕別踩入“禁區”。
腎病患者：忌食海鮮、發物、寒涼食物，如甲魚、大閘蟹、黃鱔、公雞、豬腎等。
IgA腎病患者：忌食容易引發過敏的食物，如韭菜、海產品、穀類的胚芽等。
狼瘡性腎病患者：忌食感光食物，如檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿蔔等。
紫癜性腎病患者：忌食粗食或粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、菠蘿等，以避免磨損胃腸黏膜，誘發或加重胃腸道出血。
高尿酸腎病患者：忌食海鮮、葷湯、燒烤、動物內臟、啤酒、堅果、菌菇、豆類等高嘌呤食物，無水腫情況下多飲水，每日2000至3000毫升，可多食鹼性食物，少吃酸性食物；限酒，包括烹飪時少用料酒，尤其忌啤酒。
滋補保健品莫亂用
市場上滋補保健品不少，對於腎病患者而言，是否適合吃保健品呢？
首先，腎病患者要在醫生指導下進行規範化治療，而不能一味尋求保健品替代治療。腎病患者的預後多取決於他們在日常生活中的調攝，包括飲食、起居、運動、心理等。市面上保健品種類繁多，許多腎病患者及其家屬傾向於選擇保健品進行身體調養，有的保健品雖然對病人體質調理有一定作用，但因人而異。特別是中老年腎病患者多伴有高血壓、糖尿病等病史，食用高蛋白保健品，過量攝入蛋白質反而可能進一步加重腎臟負擔，導致腎病加劇。
其次，腎病患者只有堅持健康的生活方式，才能防止病情的進一步發展。腎病患者要禁煙，戒酒，避免服食有腎毒性的藥物和食物，堅持低鹽、低脂、合理蛋白飲食，適當補充礦物質和維生素，科學飲水，控制體重，不憋尿，堅持體育鍛煉，提高機體免疫力，避免感冒或感染。
營養補充劑莫亂補
很多人會選擇營養補充劑調補，如維生素、礦物質、蛋白質等營養補充劑，腎病患者可以服用嗎？
根據病情選擇合適的維生素、礦物質補充劑
由於腎病患者腎小球基底膜的通透性增加，尿中除丟失大量蛋白，同時還丟失與蛋白結合的某些微量元素，致使人體鈣、鎂、鋅、鐵等元素缺乏，應給予適當補充。
一般可進食含維生素及微量元素豐富的蔬菜、水果、雜糧等予以補充。如各期慢性腎髒病患者磷攝入量應低於800毫克/天，鈣攝入量不應超過2000毫克/天。
當慢性腎髒病患者出現高鉀血症時應限制鉀的攝入。當出現貧血時，應補充含鐵量高的食物。需注意微量元素以維持血液中正常範圍為宜，避免發生血液電解質異常。而長期接受治療的慢性腎髒病患者需適量補充天然維生素D，以改善礦物質和骨代謝紊亂。必要時可選擇推薦攝入量範圍內的多種維生素製劑，以補充日常膳食之不足，防止維生素缺乏。
