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喝冰鎮飲料就像主動去招惹心梗這個“恐怖分子”。

喝冰鎮飲料會讓體內的血管突然受到冷刺激，引起血管收縮，使心臟的耗氧量突然升高，易引發心梗。

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而長期喝飲料，會增加糖分的攝入，會增加甘油三酯含量，造成胰島素抵抗，引起代謝綜合徵，誘發高血壓、高血糖等疾病，增加心梗的發生風險。

如果本身就有代謝性疾病的患者，在血管突然受到冷刺激時，會使血管嚴重痙攣，使體內原有的斑塊破裂，形成血栓，誘發急性心梗

除此之外，這2個習慣也是心梗“加速器”，希望你一個不佔

習慣1、打遊戲

打遊戲時，長期久坐，會影響血液循環，降低血液流動速度，增加血液粘稠度，嚴重時影響各個組織的供血。

此外，久坐還容易使腹部堆積脂肪，易引起高血壓、高血脂等疾病，也會加速心梗的發生。

習慣2、熬夜

熬夜會影響生物鐘，增加患病風險。在凌晨時分，是人的交感神經最薄弱的時候，此時副交感神經非常活躍，如果長期熬夜，會導致植物神經紊亂，出現心律失常，甚至誘發心梗。

此外，長期熬夜導致機體過度疲勞，機體長期處於衰弱狀態，也是心梗發生的一大主要原因。

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心梗小知識——心梗救治日

心梗救治日是11月20日，它代表2個“120”：

1、一旦突發心梗，第一時間撥打120急救電話。

2、心梗的黃金救治時間是120分鐘，要注意把握。